Food & Fitness hjälper dig att göra en livsstilsförändring

Även om vi tycker att vi äter bra mat så är det näst intill omöjligt att få i oss rätt mängd näring för att kroppen ska må bra.
Detta gäller oavsett hur bra vi tycker att vi lever och vad vi gör för att må bra, t.ex. tränar och rör på oss. 
Oavbruten press, stress och dåliga (mat)vanor är ofta de grundläggande anledningarna till att många inte når de mål
man satt upp på jobbet och privat. Många slarvar med sig själv och sitt eget välmående. 
Nu är det dags att unna sig att få må bra, känna sig piggare, bli gladare, tappa kilon
och många centimetrar samt hjälpa kroppen till rätt balanser.

Jag är intresserad